愛的心理語言
陳先生激動地抱怨著太太：「你好像變了另一個人，和多年前跟我相戀的那個你都不一樣。現在我感覺不到你愛我……你只顧處理好家頭細務，安頓好仔女的起居飲食。有時想跟妳聊聊公司的事， 你就趕著收拾洗碗。不知從什麼時候開始，你根本忽略了我的存在！」
「我也希望你可以為屋企多做些家務. 我一個人處理沒完沒了的家務和工作，讓你能夠休息，你還好意思說的沒有顧及你？」陳太太委屈的回應著。
陳氏夫婦的張力，基本上每天都會在筆者的輔導室內上演。事實上，陳氏夫婦都各自用自己的方法，為對方付出愛。就算工作多忙碌，陳太總是趕去街市買餸菜，並趕回家為家人煮一餐住家飯。至於陳生，每天收工就是歸心似箭，第一時間趕回家見太太，希望像從前拍拖般，跟太太浪漫地吃飯和交流。
明顯地，陳氏夫婦心底其實都深愛着大家，對對方有一定的期望。為什麼明明互相關心，卻互相埋怨？陳生希望得到太太的關注，也以趕回家見太太作為表達對太太的愛。而陳太希望透過付出和服務來表達對陳生的愛。
根據心理學家Dr. Gary Chapman 的「愛的語言」著作，人表達愛的語言大致有五種模式：
- 肯定的言詞（words of affirmation）給予對方讚美、肯定和感謝
- 有質素的相處時間（quality time）：專心一意的陪伴
- 送禮物（receiving gifts）：贈送物質給對方
- 付出和服務（acts of service）：為對方做事情，如：整理家務
- 身體的接觸（physical touch）如：牽手、擁抱
若不了解伴侶或家人的愛的語言，就會出現如陳氏夫婦的誤會和衝突， 關係也變得更為疏遠。要提升感情質素，大家可參考以下秘訣：
第一步：了解自己和伴侶的愛的語言。
第二步：投其所好，以對方的愛的語言，向對方表達愛（需持續起碼3星期）。
第三步：當對方感覺到你的愛時，坦白告訴對方自己期望被愛的方式。
參考資料：
Chapman, G. (1995). The five love languages: The secret to love that lasts (4thed.). Chicago: Northfield Publishing.
香港心理學會註冊輔導心理學家
伍翠艷小姐