智齡城市
2023年9月1日 《am730》 智齡城市 最近黃金時代基金會在會展舉行一連三日的「第八屆黃金時代展覽暨高峰會2023」分享會，逾22,000人次參與。大會邀得勞工及福利局局長孫玉菡主持 …
和自己內在的小孩和解
《和自己的內在小孩和解》 現獨自生活的晴晴，常無緣無故感覺焦慮和恐懼、常受惶恐情緒掩沒生活，經常半夜驚醒、並持續失眠，嚴重影響生活質素，因而和心理學家求助。 在心理治療過程中，筆者發現晴晴的情緒困擾在 …
辦教育中心 開班授理財 林本利另類投資 助年輕人尋夢
2023年8月28日 《明報》 明報訪問 基督為本基金創辦人盧炳松、經濟學者林本利，及香港老年學會主席梁萬福。 全文： 辦教育中心 開班授理財 林本利另類投資 助年輕人尋夢 今年61歲的經 …
愛的語言
愛的心理語言 陳先生激動地抱怨著太太：「你好像變了另一個人，和多年前跟我相戀的那個你都不一樣。現在我感覺不到你愛我……你只顧處理好家頭細務，安頓好仔女的起居飲食。有時想跟妳聊聊公司的事， 你就趕著收拾 …
積極提問
《親子溝通小技巧-積極提問》 「為什麼你又錯在同一條題目之上？你上次的數學功課已經錯了這類題目，我已經教過你要如何修正，你忘記了嗎？」媽媽重覆又煩厭的在問著小胖。 「我…我也不知道為什⋯我都不知道為甚 …
《微笑眼淚》
樂觀思維三步曲 一 3. 培養樂觀思維 那麼，小盼應怎麼培養較健康平衡的「樂觀思維」？ 正向心理學家諾蘭（Julie Norem）提過有一種悲觀叫「防禦性悲觀」（defensive pessimism …
樂觀思維三步曲 （三）
樂觀思維三步曲 一 3. 培養樂觀思維 那麼，小盼應怎麼培養較健康平衡的「樂觀思維」？ 正向心理學家諾蘭（Julie Norem）提過有一種悲觀叫「防禦性悲觀」（defensive pessimism …
樂觀思維三步曲 （二）
樂觀思維三步曲 一 2.思維模式 啟動快樂 從正向心理學角度來說，思維模式可以「長期性導向」或「暫時性導向」來區分。 所謂「長期性導向」的思維模式，是指當一個人遇到不如意的事情時，會根據過往的挫敗經驗 …
樂觀思維三步曲 （一）
樂觀思維三步曲 一 1.這是我嗎？ 「究竟我能否勝任這工作？」 、「為什麼我永遠都做得不夠好？」 現任廣告公司的小盼，甫坐入輔導室哽咽問道。 筆者正打算了解她這種負面思維模式之際，小盼續形容：「由小到 …
